どうしたらメンタル強くなれますか？

メンタルって強くなるようなものでもないような気がしますね。
私の場合はメンタルを鍛えようとするよりも何事にも意味はないという事をきちんと「知って」しまった方が色んなこだわりが無くなるので楽になるという経験はあります。
これも私の場合ですけど、意味はないと知る一番手っ取り早い方法が死を考える事ですね。
幸福だろうが不幸だろうがどう生きようがどうせ死ぬんですよ。
それをきちんと考えた時に別に何でもいいじゃないと思えました。
それは一歩間違えるとただの自暴自棄ですけど、自分の常識や悩みなどはとても狭い範囲の中での話であり、別にその世界で是が非でも生きなければならない理由はない訳ですよね。どうせ死ぬんですから。何をどうしようが死んでしまえばお仕舞い、何の意味も価値もないです。
極端な話嫌な事から逃げて逃げて逃げて最終的に生活も出来ず飲まず食わずで死んだって別に構わないと思うんですね。飲んで食ってたってどうせ死ぬんですから同じでしょうと。
これは自死をすすめてる訳では決してないですが、そういうリアルを肝で知っているといざという時の逃げ道になると思います。