私は泣き虫です。喧嘩の際、色々な感情が溢れ泣いてしまいます。嗚咽が出たり、過呼吸…

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匿名さん
24/02/20 22:24(最終更新日時)

私は泣き虫です。喧嘩の際、色々な感情が溢れ泣いてしまいます。嗚咽が出たり、過呼吸になりそうになったり、
問われていることもわからず、自分が考えていることや、相手の言葉がわからなくなってしまいます。冷静になりきれません。

彼氏と交際当初、喧嘩で泣き出し、彼と何も話すことができませんでした。
結局彼が折れ「嫌な言い方をしてごめんね」「私もごめんなさい」「話し合いもできなくて、すぐ泣いてごめんなさい」と謝りました。

泣きたくて泣いているわけではないのですがこうなってしまうからか、喧嘩の際に話し合うことがなくなってしまいました。

そのせいか、軽い喧嘩や他に対しても、彼と話し合うことがあまりできません。

私のせいとわかっているのですが、私が何か言おうとするとそっぽをむかれます。

このままではいけないとわかっているのですが、恐らく原因は私が泣いてしまい、話し合いにもならないから諦められたのだとおもっています。

原因が私にある状態で「話し合いがしたい」と言っても「お前のせいでできなくなったんだろ」と思ってしまい、彼に伝えられません。

どうしたらいいんでしょうか。

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