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流石に頑張りすぎたな…疲れててだるいのに眠れなくて、頭の中はイライラと悲しみでい…
匿名さん
24/02/28 19:37(最終更新日時)
流石に頑張りすぎたな…疲れててだるいのに眠れなくて、頭の中はイライラと悲しみでいっぱい。風呂に入るのも億劫で昔鬱になり始めたときみたいになってる。
こういうときはアカン。早く寝なければ。と思ってるのに中々眠れんくて、負のループの始まりだわ…。
皆さんのこういうときの快眠方法を教えていただければありがたいです。
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No.3993936 24/02/27 23:05(悩み投稿日時)
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