ワイ無職。 ここ1週間位無気力が続く。

自分も無職なんで気持ち少しわかります。

もう貯金なくて早く働かなきゃと思うのに、ギックリ腰になってしまいました。

悪夢は不安な気持ちのあらわれかもしれません。

You Tubeには色々なリラックス音楽あります。

自律神経整えたり、痛みを和らげるような音楽もあるんです。
猫の分離不安に効く音楽とかもありそれは人間の自分も落ち着きました。

好きなリラックスミュージックを寝る前に聞いてみてはどうでしょう。