仕事で急に理不尽な決め事を上司から言われたら腹が立って徹底的にやってやると言う考えはおかしいですか？はあ？って思えば思うほどやってやるわ！って即実行します。悩む

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私は結果的にそれで健康を損なうリスクがあるのなら、間違いだと考えます。

既に意見をしても通らないという実績を積み上げてしまったせいで、考えることも避けてしまっている状態です。現状で既に健康状態は悪いと判断しても良いと思いました。

話の仕方でアドバイスするとすれば、主導権を相手に握らせすぎなんですよね。
相手は決定事項だからと言えば何でも通ると思っているのでしょうけど、否定して代替案を出す。3回くらい繰り返したならこちらの条件飲まないとなると、責任を負うつもりはないってことになりますね。
責任を負わない人の指示には従えません。

結局のところ、会社なら責任を負うのは代表なり株主ですので。