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交際中の彼氏が痩せません。肩幅がしっかりとしていてガタイがよく、元々の体…

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匿名さん
24/03/18 11:46(最終更新日時)

交際中の彼氏が痩せません。

肩幅がしっかりとしていてガタイがよく、元々の体質的に筋肉がつきやすいのか、手足や胸は筋肉がついています。

少し輪郭がぼやけているところはあるので、まだまだ発展途上みたいなかんじです。

ただ、お腹がどうしても痩せません。酒飲みのようにTHE ビール腹みたいにぽっこりしています。（彼は下戸の為、飲みません）

多分反り腰が原因だとはおもうんですけど、2日おきに多分「20×1セット」の腹筋を3種類くらいしています。
後は反り腰のストレッチを1分程度。

筋肉の問題もあるので、体重は気にしてもしょうがないとおもっていますが、体の変化もあまり見えず、体重も1kg2kg前後と増えたりします。（ベースの体重は大体変わっていません）

変化がすぐに出るわけではないとわかっているんですが、段々とやる気が出なくなったり、嫌になったりしてきています。

彼に筋トレの回数を増やしたら？といったら「うーん」というかんじでした。
家に帰る時間が決まっておらず、出勤の時間は基本的に早めなこともあってか、ランニングも数回でやめてしまいました。

仕事的に重い荷物（5kg〜20kg前後）を手下ろししたりするので、鍛えられたりはするとおもうんですが、腹筋って使えますか？

お腹周りはどうしたらいいんでしょうか？