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1週間で3キロ太りました。 誰か助けて。 中年になって25㎏も太っちゃった。

No.1 24/03/20 05:01
匿名さん1
あ+あ-

運動やサウナに入って代謝を高めましょう。加齢をしていくとそこら辺のバランスは落ちていくので健康管理は大切ですよ。後は食生活なども含めてバランスを考えてみると良いかなと思います。

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