完璧主義で、人間関係が続きません。人に厳しすぎると思います。完璧な人間なんていないのに。どうやったら治せますか？

人に厳しいというのも、いろんなタイプがあると思います。なぜ自分はそう思ったか、なぜ相手にこうしてほしいのか、自分の中で考える癖は必要だと思います。

あとは、それをいかに相手に伝えるかの工夫が大事かなって。

相手には、内容（本当に伝えたいこと）7%、
文脈 93%で伝わるそうです。

文脈は相手の解釈の仕方によるのでどうしようもできません。だからこそ、コミュニケーションがだいじって思います。