至急お願いします。 今年の１月２日から、１〜２週間ごとに、確実に重い吐き気や嘔吐があります。 どうしたらいいですか。出来れば早く治したいです。 15歳です

夜間ぐっすり眠れてますか？地震の恐怖、不安からストレスになってるんだと思うよ。夜間の睡眠とも関係してて、夜間ぐっすり眠ることで脳は疲労とるんですが、ぐっすり眠れないと脳の疲労がとれずストレスになってしまうんです。ストレスから自律神経乱れてしまうんですよ。自律神経と胃腸の働きが関係してるので、自律神経が乱れると吐き気や嘔吐、便秘や下痢になってしまうんです。
病院を受診して相談したほうがいいかもしれないですね。吐き気や嘔吐した時は、脱水になりやすいので、おさまってからお水か白湯をゆっくり飲んで下さいね。逆流性食道炎の防止にもなりますからね。