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長いこと飲み続けてるサプリってありますか？私はスポーツが趣味なくせに食が…

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匿名さん
24/03/30 09:26(最終更新日時)

長いこと飲み続けてるサプリってありますか？

私はスポーツが趣味なくせに食が細く、体力や回復力が低く、ここ数年は寄る年波でそれが顕著になって来たので(アラフォーです)プロテインやバランス栄養食みたいなサプリを毎日飲んでます。

2年くらいは飲んでいますが、去年と今年の検診では特に異常はありませんでした。

しかし昨今のニュース見てると、心配になって来ますね。
該当成分は入ってなかったですが、栄養補助食品そのものに不安が…

食べ物からバランス良く摂れたら良いのでしょうけど、なかなか難しい。

皆さんは、今までもこれからも飲み続けたいサプリありますか？