不安なことがあって思い出すと動悸が激しくなったり呼吸がとても荒くなったりします。思い出さなくても急に症状が出たりしてしまいます。自分は中学生なのでもうちょっとでのレス一覧(1/1)

• 1.息を吐くことに集中してみたら？ 吐く
• 2.それは多分、過呼吸じゃないかな？ しんどくなりそ…