1日800kcalにして4ヶ月目です。理想の目標には近づいてきたのですが、最低でも6か月は続けた方が身体に習慣が馴染むそうなので続けるべきでしょうか?それとも、のレス一覧(1/1)
- お礼/摂取カロリーです!! 20代前半です。m(_…
- お礼/リバウンドは怖いですね(^^;) 筋トレとか…
- お礼/女性で20代前半です。 普段は家にいるか、外…
- お礼/身長自体は、162cm程度でそこまで高くないで…
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