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No.1 24/04/20 17:47
匿名さん1
あ+あ-

歳を取ったら、現実味が出るかもしれませんね。
筋肉はつきにくいし、
代謝にも影響しますから。
それが病気に直結したり、食事制限をしなくてはならなくやります。
無理なく継続できる筋トレストレッチは大事だと思います。
歳を取ると、食が、体調に顕著に現れますから。

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