相手のことを好きになると(例えそれが両思いで付き合ったとしても) 嫌われることを恐れて、思ってることやしたいことなど、全てに対して本音を言えなくなってしまいま

めちゃくちゃ気持ちわかります〜

私は嫌なのに好きだからはっきり言えなかったことで失敗して結果的に自分がすごく傷ついた経験があるのでそれ以降、
嫌なことは我慢せず即伝えることにしています。
それを面倒だとかマイナスに思われるならそれまでの関係だし…

長く付き合えるにもいろいろ理由ありますよねきっと。

信頼するって難しいですが
思ってることを伝えるタイミングをくれるような人にもきっと出会うと思います。
思いを聞いてくれる人、
その時そういう人にちゃんと伝えられるように今から遊びの男にでも本音を言える練習をするのはどうですか