暇を余裕に多忙を充実に変換する方法はありますか？ 私は暇になると余計なことを考えてしまい忙しくしようとしても、それはそれで病んでしまいます。 暇は暇でも

休みの日に何をしたいかを忙しい時に、いくつも考えておく。

忘れないよう、メモして冷蔵庫に貼っておくのもあり。

例　
今話題の映画の〇〇を観たい。
玄関のどこどこが気になるので掃除したい。
服が買いたい。〇〇が気になった。
服の入れ替えをいつまでにしたい。

教えてもらった店〇〇に行きたい。〇〇が美味しいらしい。

カレンダーに、聞いた日や思いついた日に書き込みして、
暇な時に、どれか消化してみてはどうですか？