正しく理解出来ているかは分かりませんが、 私はメンヘラの自覚がありますがなかなかヤバめのメンヘラだと思います。 自己愛性パーソナリティ障害？や妄想、被害妄想

自分の厄介な部分に気づいてても改善策がわからない人もいるので、主さんはとても努力してるのがよくわかります。
気を張っててすごく疲れるのもわかります。そこからうつ病とか二次障害（この場合この言い方で合ってるかわかりませんが）になることもあるので、辛いと思うなら心療内科を受診しカウセリングも受けてみると良いと思います。
元からの性格と思いきや実はそういう症状だったという場合もありえます。