虚偽性障害

精神病かもしれない、大変かもしれない…って考えることが、一番まずいと思います。まずは気軽にカウンセリングを受けてみてはどうでしょう。ちなみに自分の友人も極度に緊張したり、映画など見てドキドキすると過呼吸になっちゃいます。また過呼吸を意識するとそれでもなっちゃうそうです。最近は回数が少なくなり、元気な様子です。気持ちにゆとりができたのかなって言っていましたが…