助けてもらえませんか？

お辛いですよね💧

もしも回復に向かう可能性があるなら、病院へ行くことも考えていらっしゃるんですか？

昔の私と重なるんです💦1人でいると本当に暗くなったり、正体がはっきりしないモヤモヤした嫌な気分で頭がパンパンな感じになるんです（うまく表現できない…）。いろいろとネガティブになったり…。

私は病院へ行くのが遅くなったので、鬱病とそれに付随していくつか心療内科系の病気になってしまっていました💧

完治するまでに3年かかりました。が、今は薬も飲まなくなって3年。すっかり大丈夫です✨

もし気が向くようであれば一度受診されてみてはいかがですか？いま心療内科は、鬱とかではなくても、若い人がストレスや不眠症などでたくさん来ています。もちろんカウンセリングしてくれますし、必要であれば薬が出ます。相性の良い先生に巡り合ってなんでも話した方がいいと思います💡

自力で打開できそうならば尚よし！自分ではよくわからない状態ならば、早めに一度は相談に行ってみても良いかもしれませんね😃

いずれにせよ、心から笑える日はまた来ると思います☀だから焦らず、しばらくは無理せず気持ちをのんびりさせてあげてくださいね！