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肩の痛みが…😭
匿名希望（ 17 ♂ ）
08/04/21 16:27(最終更新日時)
バドミントンをしているんですが、最近肩の関節辺りを痛めていて、ラケット振る（特にスマッシュ、ドロップクリアなど）度に痛むのですが何か手軽に出来る良い治療方法はないですか😥❓
痛みの原因は筋肉痛でも練習し続け、肩に負担をかけ続けたからだと思うのですが…
肩を休ませてゆっくり治療したいのですが地区大会間近でそういうわけにもいかないんです💦
何でもいいので教えて下さい‼
No.653326 08/04/21 00:24(悩み投稿日時)
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