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妊娠中の便秘😱教えてください💦

No.6 08/06/03 01:08
通行人6 ( 21 ♀ )
あ+あ-

病院でお薬処方してもらうのが一番確実かと思います☺
でも一応それ以外で私には効果のあった対処法💡
林檎を皮ごと1個食べる🍎
これは私には効果抜群‼…過ぎて、ちょっと緩くなってしまったくらいでした💦
なので、1個丸々はやめて調整しながら…が良いかもしれません😃
あと、食物繊維は取っているのに…との事でしたが、水分は十分に取れていますか?
頻尿で水分は沢山出ていってしまうので、しっかり水分補給してあげないと便も硬くなって出にくくなってしまいますよ😣

6回答目(8回答中)

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