注目の話題: 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。; 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し; 上司に1万円渡されて、俺とお前の分昼飯買って来てと言われたので600円の弁当10個とマック4000円分買っていったら怒られました。普通1万円渡されたら使いき

下半身太り😭

No.2　08/06/06 21:47
匿名希望2 ( 36 ♂ ) あ+あ-

脚の脂肪を落とすのなら🚲自転車が良いですよ。
変速の１番軽い（漕いでもあまり進まない）ヤツでくるくるくるくる力を入れずに漕ぐと非常に良い有酸素運動になりますから。
間違っても、重い変速でスピード出す為に力を入れて漕ぐのはダメ！！
筋肉で太い脚になっちゃいますからね。

でも、どんな感じの太り方なのでしょうか？
もし、むくんでるような感じならマッサージ等でリンパ液とかの流れを良くしたりかな？

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