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無気力 無感情。
いま高校生3年生なのですが、高校生になり、全国1位世界1位などをとる厳しい部活にはいりました。
部員も100名以上いたりして、部活では制服の着方から授業たいど、メールの仕方、テストの点数などまでを把握され、部活時間も夜中の10時までやったりなどを繰り返していたら、ウイルス性胃腸炎に3回、胃炎にもなり、体重もおち、顔色は悪かったりなどがしょっちゅうでした。
そんな事と受験生と言うこともあり部活をやめたのですが、いまだに学校に行ったり、電車、バスなどのトイレに行けない空間になるとトイレに行きたくなったりして、必ず下痢をしてしまいます。
最近では無気力、無感情な時が多く、夜は自分の事をコントロールできないくらい、不安感などに襲われます。
親にはふざけたこと言うなとか、言われるし、友達にも相談できません。
やっぱり私は甘い人間ですよね。
長々すみません。
もしこんな症状について経験あったり詳しい人いたらお願いします。
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最近会社でも「メンタルヘルス(心の健康)」ということがよく言われるようになり、チェック項目や対処法について専門家からのガイドラインが示されていますが、主さんの症状は確実に「専門家に相談を要するレベル」です。
なんとかお医者さんにかかってみてください。
風邪と同じで、こじらせる前に(こじらせたらなおのこと)、お医者さんに行ったほうが無難ですよ。
ありがとうございます。
私みたいな人間が病院に行ったら行けない気がして、
けど心の中では病気って言われたいというかそうしたら楽だなって思う自分がいて、
本当にダメな人間ですよね。
こんな人間にアドバイスありがとうございます。
主さん頑張りすぎだよ😲
何事にも「過ぎる」ことはダメだよ
きっと疲れちゃったんだね😞私もありますよ
気分転換したり、休息とって心を休ませてあげてね😄
メンタルクリニックは、薬だけだして終わりって所もあるけれど 先生が話を聞いてくれるから、心の声を誰かに話すだけでもだいぶ違いますよ。
頑張り過ぎず、無理せず適度に休んでね🐤
遠くから願ってるよ😌
私も今高３で、あなたと同じ症状がこの前までありました。
私の場合は対人関係でしたが💧💧でも学校に行く途中必ず電車の中などでお腹が急に痛くなったり、頭が痛くなったり、夜ねむれなかったりでもうストレスの限界で、最初は親に内緒で学校を早退するようになり、結局学校を転校してしまいました。
今は心療内科でカウンセリングと薬の治療を受けてます。
あなたもムリはしないほうがいいですよ😄
時には息抜きとして早退したりするのもいいかもしれません😄早退は欠席になりませんから。
無事に卒業してくださいね。
あと心療内科を受診されてみてはどうですか？？
カウンセリングなどで随分楽になりますよ😄今は高校生とか学生も受診している人が多いですよ。
あまりいいアドバイスできないでごめんなさい💧
でも、私と同じ年で悩んでる人を放っとけなかったから😅
どんなに辛くても辛くても頑張ったら頑張った分だけ、後で幸せが返ってくるんだよ。
私も半端ないくらい波瀾万丈で、何度も死にたくなったことがあります。
けれど、それは逃げ現実逃避なだけで何の解決もなってない事が解りました。
無感情なのは、防衛本能が働いてるだけで実はとても傷ついて、見ないふりしてるだけだと思う。
辛いことの後は、必ず良いことがある。
人生それの繰り返し。
主さんは幸せになりたい？
必ず穏やかな日はきます🐤それには、まず自分を大事にすること。
それから過ぎさった事は考えないように何事にも前向きに考える。
円形脱毛症になってた一番辛い時期はそうやって乗り越えてきました。
カウンセリングで話きいてもらってみてください。
聞いてもらうこと、気持ちを話すことは主さんにとって転機になると思います。
凄い頑張ってきたんですね。
一人で抱えて…辛かったでしょう。
無気力なのはリセットするために必要なこと。辛い気持ちを話すのは、自分を取り戻すために必要なこと。頑張屋の主さんにとっては、勇気のいることだったと思う。だから、甘えでもダメでもないことですよ。
病院は頑張って行かず、風邪の時のように何てことなしに行きましょう。
私は異常に気付かず放置し、長いこと精神科に通院しています。不安定もありますが、仕事も上手いこと出来ています。
決して挫折だとは思わないで下さいね。もしかしたら、もっと強くなれるかもしれないよ。
ちなみに、私は今年の１１月と来年の７月に国家試験を受けます。大人の受験生ですよ。
主さんのような若い方が、私のような症状に見舞われているし、受験生だし、無理して潰れてしまうのではと見過ごせなかったです。
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