注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

お恥ずかしい話なんですが

回答4 + お礼0 HIT数 2174 あ+ あ-

悩める人（ 38 ♀ ）
10/11/14 20:53(更新日時)

今まで１０年間無職でした。

この１０年間毎日昼に四時間寝て夜に六時間に寝るという生活をしてきました。

この先仕事もしないといけないしもうこのままじゃいけないと思い昼寝を一切辞めて夜に六時間だけ睡眠というようにしたいと思って昼寝をしないようにしたら自律神経失調症になってしまいました。

症状としては頭痛肩凝り手の震えのぼせ思考力の低下など…

睡眠障害でしょうか？

夜に六時間の睡眠だけで平気になりたいです。

毎日毎日体が辛いです。

治らなかったらどうしよう。