注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で

肩凝り

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アムネ（ 37 ♀ WDgo ）
11/04/22 07:52(更新日時)

ひどい肩凝りなんですが原因が寝てる時に肩に力を入れてるようなんです。寒いからなのかと思って肩を冷やさないよう着込んでもダメでした。寝てるとき肩に力を入れない方法ありますか。

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No.1577723　11/04/20 21:45(悩み投稿日時)

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No.1 11/04/21 00:08
悩める人1

答えになってないですが私もです😢
身体が痛くひどい時は頭痛もします😢
私も知りたい。

No.2 11/04/21 00:21
通行人2 ( ♀ )

枕で肩こり用のがあって
変えてから私はマシになりました。

枕も関係していると思います。

後、温湿布もいいです。
血行が良くなるのかな？

No.3 11/04/21 07:46
お礼

回答ありがとうございます。枕は寝相が悪くて朝起きると枕は敷き布団の外です💧
精神的な不安で寝ていても緊張しているのかもしれません。

No.4 11/04/21 07:53
通行人4

寝る前に腕をグルグル回してから布団に入る

枕を低反発に変える

肩の張らない寝間着にする

そんな私は寝てる時に自然と自分の腕を枕にして寝ている為に寝起きは腕が痛いです😂

でも寝てる時に肩に力を入れてしまうって不思議な現象ですね😲

No.5 11/04/22 07:52
お礼

夜中に目が覚めたとき肩に力が入ってるのがわかりました。また寝る時に力を抜いてと思うのですが、なかなか上手くいきません。昨夜、笑顔を作ったら少し力が抜けた気がしました。

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