注目の話題: 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。; 50代男ですが、恥ずかしながらダメ元で登録していたマッチングアプリで40歳の女性とマッチングして、会うことになりました。私は見た目も良くない（写真あり）し、

姿勢が悪い

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お助け人（ 30 ♀ ）
11/07/24 20:03(更新日時)

姿勢ってどうしたら治りますか？腰痛、首コリで姿勢がよくないと言われます。特に首を下に向けてしまう癖があり目線が下にさがってきます。顎を引いて目線を上げるという動きがなかなかできません。よく目線が合わないと言われます。人がいない家だと出来るのに外へ出ると出来なくなります。
気持ち目線上向きで歩いていて人と目が合った時目線だけ下を向いて反らすとか横目で見るという動きがとっさに出来なくなります。後首の上下の動き(顎を引いたり上げたり)がうまくいかないので人との挨拶が不自然な動きになります。どういうトレーニングしたら矯正出来ますか？