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便秘解消レシピ
助けてください😭
旅行に行ってて、まる3日お通じがありません！
これはいいよという、便秘解消レシピを教えていただけないでしょうか❓夕食に作りたいと思います。
No.1845783 12/09/06 12:43(悩み投稿日時)
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私は、便秘の副作用を持つ薬を処方されてから、チョコレート（カカオ）で解消される事に気付きました。今時期、チョコフォンデュはキツイでしょうからアイスココアかチョコレートで、冬場はチョコフォンデュかホットココアです。
お店にカスピ海ヨーグルトが売ってます。
私は、夕飯の変わりに、デカパックのまま半分食べました。
翌日、凄い量が…
凄い便秘なら丸っと１箱食べてみては？
量があるので、夕飯の変わりくらいでお腹が膨れると思います。
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