温泉の効果

そんな近くに温泉があるなんてうらやましいですね～
何日間も連続では入れたらもちろんいいと思いますけど。旅行者の人はそうもいかないですし
一日入るだけでも効果あるのでは？😃

• 共感0

場所によって、だいぶ変わりますよね。その効能が書いてあるものなんかに書いてませんか？一応、どこにでも書いてあるかと思います。
１日、二回程度で、定期的に通うといいのでは？

• 共感0

１～２日では駄目でしょう。
何日も何か月も毎日、温泉に入らないと効目は無いと思いますけど。♨
一日どのくらい入れば良いか知りませんが、毎日温泉に浸からないとね。

• 共感0

>> 1 そんな近くに温泉があるなんてうらやましいですね～ 何日間も連続では入れたらもちろんいいと思いますけど。旅行者の人はそうもいかないですし … ありがとうございます。
貧乏性なもんで、近場でも折角来たから長く入らなきゃ損かもって感じで長湯してグッタリです😂

• 共感0

>> 2 場所によって、だいぶ変わりますよね。その効能が書いてあるものなんかに書いてませんか？一応、どこにでも書いてあるかと思います。 １日、二回程… ありがとうございます。
今度行った時に注意して見てみます。大体行った時はサウナ浴、冷水浴、温泉浴、ベットでごろ寝して休憩って感じで２時間位滞在して帰って来ます。

• 共感0

>> 3 １～２日では駄目でしょう。 何日も何か月も毎日、温泉に入らないと効目は無いと思いますけど。♨ 一日どのくらい入れば良いか知りませんが、毎… ありがとうございます。
やっぱり毎日かぁ😥
１ヶ月通うと２万円💦😨

• 共感0

知り合いはアトピーでアトピーに効く遠くの温泉に週一で通って治ってました！😲
でも温泉水を持って帰って自宅のふろ上がりにもスプレーでかけてたみたいですけど☝

• 共感0

>> 7 ありがとうございます。
私の場合は腰痛肩凝り肉体疲労なんで、効くとか治るとかじゃ無くて癒される程度なのかもしれません😥

• 共感0

ちょい待て！

すげえじゃん！

10ぷんぷんで温泉って。


ウウウ…
羨ましい。

温泉は長く入れば良いってもんじゃない。
泉質にもよるけど、20～30分浸かり、湯冷めしない程度に休憩して、2～3度繰り返すのが一番よろし。
患部があるときは、その部分だけを浸ける。

全身浴は適度じゃないと逆効果の時もあるよ。


温泉大好き。

ウウウ、うらや・・・・
って、もういいか。

• 共感0

>> 9 詳しい説明ありがとうございます。
片道10分以内のエリアには温泉２軒なんですが、もうちょっと走ればスーパー銭湯が数軒有り、海岸方面に行けば温泉も有ります。

余裕で日帰り出来きてノンビリ出来る観光地の温泉やリゾート地の温泉も有ります。😊

• 共感0

◎近くよりも遠出が効果有るみたいです。

◎転地効果とは？
日常生活を離れ、いつもと違った環境に身を置くことは、大きな気分転換。旅行はその最たるものですが、これにはちゃんとした医学的な理由があります。普段とは違った環境、特に自然の中で五感が刺激されることで、脳内物質の分泌や呼吸器系統、消化器官などの働きが整えられ、ホルモンバランスや自律神経にもよい影響をもたらされることがわかっています。

温泉に浸かってその薬効で身を癒すだけでなく、豊かな自然の中にたたずむ温泉宿や、のんびりとした湯治場の空気の中にいるだけで、気持ちがリフレッシュされたりストレスがやわらげられたりする、このような働きのことを、転地効果と呼びます。

転地効果をきちんと得るには、自宅から１００ｋｍ以上離れた場所が望ましいとされ、またこの働きは、約１ヶ月の滞在を経ると慣れが生じて効果が減じてくることから、転地効果を狙った湯治は４、５日から１週間ぐらいの期間にとどめ、しばらく間隔をおいてから再び訪れるのが理想的といわれています。深山の温泉なら木々から発せられるフィトンチッド、海を見晴らす温泉ならマイナスイオンと、自然の空気の恵みをいっぱい吸収できる温泉なら、転地効果も抜群にありそうですね。

• 共感0

>> 11 諸々詳しい説明ありがとうございます。
それには時間とお金が必要ですね😥

• 共感0