ソワソワ落ち着かない

精神的に不安を感じるような場合は会わなないとか
その人と一緒にいることで緊張したり不安になったりして
楽しめないようなら無理して会う必要はないと思います。👵

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私は 不眠なので、処方されている安定剤を飲むか、早く帰宅して寝てしまいますね。

ちなみに （当然ですが）運転はしません。

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>> 1 精神的に不安を感じるような場合は会わなないとか その人と一緒にいることで緊張したり不安になったりして 楽しめないようなら無理して会う必要… 本当はあまり会いたくなかったのですが、今日は県外からの来客だったので、、
はぁ。一定の自分でありたいです。。かえってからもドキドキ止まりません。

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>> 2 私は 不眠なので、処方されている安定剤を飲むか、早く帰宅して寝てしまいますね。 ちなみに （当然ですが）運転はしません。 動悸には安定剤ですよね。やっぱり。。
リーゼがあるので飲んでみます(T . T)

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人と会った後に一人反省会してしまいますよね、
ですがあまり他人の評価を気にしていると楽しめないですし、ほどほどに気を使う程度でいいと思います👸

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>> 5 ありがとうございます。なんだか心がふっと軽くなる言葉でした。他人の評価を気にしていても仕方ないですね！！もっと、らくーに生きれたらいいのにな。

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落ち着きを取り戻そうとしても、勝手に心が騒ぐ感じしませんか？

その気分を抑え込まないで、一定期間は盛大に反省会🎉🎊してしまうのも手だと思いますよ。

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こんな自分じゃダメだとかこうじゃなきゃとか頑張るより、嫌いな方はどうぞ嫌ってくださいくらいな開き直りがもてると少し楽になるかもですね。
意外と開き直った方が人との距離が近くなって仲良くなれたりもしますよね！
簡単じゃないと思いますが、頑張ってください。

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>> 7 落ち着きを取り戻そうとしても、勝手に心が騒ぐ感じしませんか？ その気分を抑え込まないで、一定期間は盛大に反省会🎉🎊してしまうのも手だと… ありがとうございます！なるほど。受け入れ作戦ですね。変にジタバタしてしまうんですよね、、だから人に会うのが苦手って思ってしまう。。

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>> 8 こんな自分じゃダメだとかこうじゃなきゃとか頑張るより、嫌いな方はどうぞ嫌ってくださいくらいな開き直りがもてると少し楽になるかもですね。 意… 結局そうなんですよね、万人に好かれたいって意識があるんでしょうね。そんなの、無理なのに。。よっぽど酷いことしない限りはそんなに人って嫌われたりしないですもんね。。。

緊張しちゃうし、自分を演じてしまうんです^^;そのキャラが声が高いぶりっ子なんで女性から嫌われやすいという、、やめようと、もっと声を低く！と思うのですが、わーっとなってしまっていてコントロールできない、、と。あああーダメですね。

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またまた失礼します。
そういう風に緊張したり、こうじゃなきゃとか思い始めると頭の中でそればっかり巡っちゃいますよね。

そしてそういう自分と戦うとまた疲れちゃいますよね。

自分を受け入れて大切にできると良いですよね。
詐欺師になって自分を自分で騙せたら良いですよね(笑)

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