注目の話題: もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら

食欲がありません

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OLさん（ 20 ♀ ）
14/05/31 01:11(更新日時)

最近暑くなったせいか、食欲がありません。もともと食が細く痩せ気味だったのと毎年夏になると夏バテで体重が落ちていたので、自分ではあまり気にしていませんでした。
でもこの春から社会人になり、職場の先輩方と食事に行くことも増えて、食べないのも失礼だし頑張って食べようとしていますが…1人前の量が完食できなくて

上司からも痩せてきたことを心配されたり…
気を抜くと体重やバストまで落ちてしまうので正直辛いです。
あと、我慢して飲んでいますがコーヒーを飲むと胃が気持ち悪くなってしまいます。
味が苦手というわけではないんですが…
これも体質でしょうか？

夏バテ対策教えて下さい

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No.2100274　14/05/30 23:39(悩み投稿日時)

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No.1 14/05/30 23:44
お助け人1

コーヒーわやめた方がいいよ身体に合わないみたい(≧∇≦) 薬わ余り飲まないかな？大正製薬のドックまんがオイラにわ効きました☝

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No.2 14/05/30 23:46
先輩2

コーヒーは控えた方がいいかもです。無理してると、もっと食欲が減退します。
たくさん食べれなくても、栄養はバランス良く摂りましょう。アミノ酸飲料、野菜ジュースはどうですか？

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No.3 14/05/30 23:50
通行人3

うーん。私も私の家族も、主さんと同じような体質で、痩せすぎないように我満して食べる辛さ、よくわかります。今のとこ一番いいのはポテトチップスかな、と思います。カロリーは高いから痩せにくいし、ジャガイモだから栄養もあるし、軽いから比較的たくさん食べられるので。
あとは、少しずつでもバランスよく食べられるといいですね。一度に食べられなければ、めんどくさくても、何回もに分けて食べましょう。