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妊娠中の体重管理
現在、18週の妊婦です。
つわりで、殆んど食べ物を口にすることが出来ず、5キロ減りました。
ようやく少しずつ普通に食べられるようになり、ホッとしていたのですが、一つ悩みがあります。
それは、妊婦検診の体重管理で叱られた事です。
「ひと月で1.2キロも増えてるじゃない！この時期は800グラムしか増やしちゃ駄目なのに！」ときつく言われました。
私としては、太ったんじゃなくて、本来の健康な自分を取り戻し始めたという認識なのですが、駄目なのでしょうか。
食事をとれなかった時期の体重を標準に考えて体重管理したら、今後も何も食べられません。
こういう場合、妊娠前を標準に考えるべきでは無いのでしょうか。
暴飲暴食やおやつの食べ過ぎは気をつけますが、それ以上のダイエットは、赤ちゃんの成人病に繋がりそうでしたくないのですが…一度体重が減った方、どうでしたか？
ちなみに私の体重は、妊娠前なら、ちょっとダイエットしたいと思う体重ですが、BMIでは標準体型となっています。
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私もグンと減りましたが、元々の体重で割り出した目標体重は変わらずに、ぐんと減った状態から目標体重まで増やしていけば大丈夫って言われました。一カ月にいくらまでしか増やしてはいけないなんてことは言われなかったな。体重管理がうるさい病院ってありますからね。
元からぽっちゃりなら減った所から７キロを目安にした方が良いですよ
太ると産道にも脂肪が付き出産時に産道が狭く子供が苦しみますよ＝出産時間が長引き主さんも大変になります。
体重増加は赤ちゃんが大きくなった訳ではなく主さんが大きくなったと考えて下さいね
出産後は５キロ程しか減らないので甘い考えをしていれば大きなしっぺ返しくらいますよ
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