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ヨーグルトでお腹が･･･
昔から腸が弱くて病院から整腸剤などをもらって飲んでいるのですが、薬に頼らず食品とかで体質改善できないかなと思い、３日前にビフィズス菌がたくさん含まれているとかいうヨーグルトを食べました。
それからというもの、ずっとお腹がゴロゴロ鳴ってます。腸が動いてる感覚もあり、ヨーグルトが効いてるのかな？と思うのですが、バスなどで隣の人が振り向くほど大きな音でお腹が鳴り続けるので困っています。痛みや下痢はありませんが、３日経った今もお腹がゴロゴロします。
これはヨーグルトが効いてる証拠ですか？
それともお腹の調子を崩してしまったのでしょうか？
No.2192261 15/03/01 16:13(悩み投稿日時)
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乳酸菌を普段食べていないのなら量が多いものを食べると
お腹を壊してしまうこともあります。💦
大体はしばらく食べるのを辞めれば自然に治るとは思いますが、
逆に悪化するようなら病院に行くことをおすすめします。☝
一口にヨーグルトといっても色々な種類があって各々乳酸菌が違います。
色々な乳酸菌を試してみてはいかがですか？
カルピスは飲みましたか？
キムチはどうでしょうか？
あと、量も少しずつ変えて食べたみたらどうでしょう？
乳酸菌がダメな場合は納豆菌はどうだろう？
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