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生理不順と体重
悩み聞いてください
生理が必ず一週間二週間遅れます…
しかも生理一週間二週間前あたりから太り始めて生理が終わると痩せます
食欲も男子並みに酷くなります
これも生理が終わると治ります
普段は牛丼並も食べれないくらいです
接客業なんで太ったりするとすごく困るんです…
水分だけでも浮腫むし
前に婦人科にかかった時はホルモンのバランスが崩れてると言われました
これって治りますか？
体重が増えてすごく神経質になってしまってるのに、食欲が抑えられなくてイライラしてかなり悪循環です
生理前に豆乳飲むと生理後にスムーズに痩せるときいて試してますが月の半分太ってたんじゃあまり意味が無いような気がして…
ちなみに３キロは太ります
12月に出産して59キロから48キロまで頑張って落としてきたのにそれ以上落ちないし、かなり体重に関してナイーブになってます…
ホルモンの注射とかお薬とか飲むと改善されるのでしょうか
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生理不順に関係なく、生理前には、食欲が増す方は、多いですよ。
生理前になると女性ホルモンの一つである黄体ホルモンが多く分泌され、そのため体は栄養をたくさん欲しがり、水分や塩分、脂肪を蓄えようとするので、この時期は2～3kgの体重増加は珍しくないです。
ただ、生理不順でホルモンバランスが崩れていると、より影響は出やすいかもしれないですね。
食生活や生活習慣を整えても改善されないようなら、婦人科で生理不順を治す治療をされると良いかもしれませんね。
生理前にビタミン6を含む食材を食べるようにすると、やや食欲を押さえられることもあるみたいですが、なかなか難しいですよね。
生理前に太るのは、排卵後、子宮が妊娠してもよい準備をするからです
毎日体重測っていると、増減2～3キロ平気であります
生理前は、便秘気味になって、生理中は快腸になるのも、体重に関係すると思います
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