注目の話題: 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

妊娠後期こむら返りが治らない！

回答4 + お礼0 HIT数 1080 あ+ あ-

moko（ 24 ♀ pUYOCd ）
15/11/14 14:20(更新日時)

今、妊娠後期です！

足のこむら返りが酷いです
両足なる時もあるし、つれば治る！と思ってつらせても治りません

１回つると毎回１時間以上つったままです

壁に押し付けたり温めたり色々試してもダメです
治ってもまたすぐなっての繰り返し…

悪阻で体重が減っていってるんで栄養不足なのはわかるんですが、産まれるまで我慢でしょうか…

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こむら返り

No.2274336　15/11/13 20:50(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.1 15/11/13 21:33
通行人1

水分不足だとなりやすいって聞いたことあります。
便秘とか大丈夫ですか？

意識的に水分をマメにとるといいかもです。

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No.2 15/11/14 09:46
通行人2

私もよく攣ってたけど、1時間以上とかはないですね。5分くらいゆっくり動かしたりしてるといつの間にか治ってます。一度先生に相談してみたらどうですか？

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No.3 15/11/14 12:48
通行人3

漢方薬でこむら返りにきく薬有りますよ処方してもらえる漢方薬もあるし薬局でも売ってますよ

飲んでたらこむら返りなりにくくなりますよ

それと水分は忘れずに

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No.4 15/11/14 14:20
通行人4

私は寝不足が続くと足がよくつってしまうのですけれども、

主様も睡眠不足になってしまったりされていないでしょうか？

うつ伏せになって、爪先立ちの姿勢になると痛みを耐えやすいですよ。

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