骨盤ベルト。

ゆがみあるなら
まず最初に整形外科で診てもらい

整体でゆがみを直し
ベルトすれば 完全に治ります。 ゆがみあるままなら曲がった状態で生活するようになるから

整えてからベルトした方がいいです

以前 整体行ったら背骨からまっすぐなり 快適でした。人間多少 骨はゆがみます！

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>> 1 整形外科で診察してもらいました。
首と腰のヘルニアで通院して1ヵ月になります。
病院で牽引してもらうと2日くらいは楽なのですが、また痛みがきます。
病院の先生は整体や整骨院でマッサージなどは
しないで下さいと言うので行ってはいませんが、痛みがなかなか治らないので悩みます。

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腰痛の原因が分からないのに巻いても無駄

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合う合わないがあるのではないでしょうか。私の場合は腰痛は整体に通いながらも筋トレして筋肉つけていったら解消されました。あとはストレッチですね。

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>> 4 筋トレはどのくらいの期間ですか？
ストレッチは整体で教えてもらえますか？
病院は痛み止めの注射を毎回するので、
なんだか不安です。

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筋トレも無理をしては台無しです。
整形外科に通院してるならリハビリの人に相談をして下さい。
骨で体を動かせば無理がでるので、筋肉をつけるのです。
通院してる病院で、注射に関してのハッキリした説明が無い等で、不信感を持つならば病院を変わった方が良いです。

その際は、リハビリテーションをしっかりと併設してる病院を探すのが懸命です。

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>> 6 教えて頂きありがとうございますm(__)m

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>> 8 接骨院に行ってきました。
体のズレを直して軽くマッサージもしともらいました。
それから、とても体が軽いです！
骨盤ベルトを聞いてみたところ、ベルトに頼らない体を作る事がいいらしいです。
常に意識してお腹をへこませ姿勢を正す事をしていくと違うらしいです！

優しいお言葉ありがとうございました！

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