水分補給と尿量

関係あると思います。

職場が乾燥しやすい環境で、体調管理のために水分補給も適度にとっていいと言われています。
やっぱり水分多くとっている日は、トイレに行きたくなる頻度も多いです(笑)

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水分摂ってなかったらおしっこの回数が減るのはごく普通の事かと思います。私もあまり水分とってないので、朝一とお昼と夕方に1回ずつくらいです。

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>> 1 関係あると思います。 職場が乾燥しやすい環境で、体調管理のために水分補給も適度にとっていいと言われています。 やっぱり水分多くとって… 早速のレスを有り難う御座います。

自分も職場は乾燥していますが接客業なので業務の最中は飲食出来ませんが、それに慣れているのかも知れませんね。

やはり適度な水分補給は喉の渇きとは別になるべく取るようにしたいと思います。

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>> 2 水分摂ってなかったらおしっこの回数が減るのはごく普通の事かと思います。私もあまり水分とってないので、朝一とお昼と夕方に1回ずつくらいです。 早速のレスを有り難う御座います。

やはりそうですよね。
人間はトイレ以外にも呼吸や汗で水分が無くなると知恵袋で今しがた見て『そりゃそうだ』と一人で納得と言うか、ちょっとほっとしました。

これからは水分補給は程よく行って行こうと思います。

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>>3
同じ職業ですね(^^)
私の会社の場合、在庫置き場兼スタッフルームに小さな冷蔵庫があり、すぐ行ける場所にあります。

乾燥してる上にしゃべりすぎでのどが乾燥してきたらちょっと心配なので、一瞬でも売り場が落ち着くタイミングあれば飲むことあります。

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>> 5 たびたびのレスまで有り難う御座います。

冷蔵庫置けるって良いですね！
僕のところはまずテナントデパートなのですが、そこ自体の決まりで一切の飲食は休憩室飲みになっているのです。

まぁ鞄に水筒やペットボトルを入れてる人もいるのでしょうが、万が一それを商品などにかけちゃうとマズイですからね。

あと通路などの自販機は我々従業員ももちろん買えますが、原則として従業員バッチや制服を脱いでの購入とルールが厳しく決まってます。

別にこれに困ったことは有りませんが、制服と言うかスタジャンを来てるので脱ぐのも面倒ではあります。

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水分は本当にこまめに取ったほうがいいですよ。尿の量が少ないとその分濃くないですか？どんどんお水飲んで余分なもの排出したほうがいいですからね。

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>> 7 レス有り難う御座います。

確かにさっきは色が濃かったんですよ、そんなに量も出ませんでしたし。

それで『あれ？』って思ってスレさせて頂きました。

おかげで多目の水で薬を飲むようにしましたが、やっぱり普段からきちんと飲むのが良いですからね。

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>>6
こちらもテナントデパートですが、休憩室のみではないですね。
それ以外は一緒です。

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>> 9 そうなんですね。
まぁお客さんはそんな規制はもちろん有りませんが、結構従業員は厳しい方なのかな？

ただ飲食はバレたら『お客様の前では止めてください』程度の注意で済みますが、ゴミ処理は結構厳しく言われますね。
配送と言うか梱包の段ボールですらお客様の目の届かない所で開封するのが一応の決まりになってますから。
お客さんの見えない所で商品チェックして
全てを出してバックヤードや店頭に出すってのが決められてます。

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水分補給はちゃんとしたほうがいいです。
特に問題なくても尿に毒素がたまりやすくなります。

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>> 11 レス有り難う御座います。
とりあえずスレ立てしてから水と豆乳を飲んでいます。あとお味噌汁か。
合わせ１L弱位の量でしょうか、その位飲んでますのでトイレも普通に出ています。

飲むのが早いペースなのかも知れませんので、明日からはきちんとした飲み方をしようと思います。
尿に毒素と言うのも恐いですからね。

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