このまま生きていて良いのか不安です

頑張って………下さい…ませ…。

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周りの評価とか気になるのはわかりますが、
考え込み過ぎるのは心身に良くないです。

目標とか趣味がなければ、自分自身に自信がもてるように
自分磨きをすることをおすすめします。

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>>1
レスありがとうございます
そうですね、この状況からなら本当は頑張らないといけないのでしょうが…
ちょっともう疲れてしまっています

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>>2
レスありがとうございます
私はゴミクズなので、そんな人間が自分磨きをして何になるのだろうかと、思ってしまいます。
目標も趣味も持ってはいけないのかなと。
心身はある意味もうダメなので、その点は大丈夫です。

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人の話は聞けるのですか。家庭はどうだったのでしょうか。信頼できる人がいない場合はできれば本ではなくオーディオブックなどで人の声から大切なことを直接みみに聴いてください。貴方は自分にすごい価値があることを信じれてないだけです。そうすると他人も暗い気持ちつまらない気持ちで生きてるのがわかります。不出来なのは貴方だけではないですよ。私もそうです。

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>>5
レスありがとうございます。
人の話は聞けていないですね。聞けていると思って話すとトンチンカンだったりです。
家庭での話は無いです。何年もまともにありません。
オーディオブック、は初めて聞いたので分からないのですが、自分には何の価値も無いと思います。
自分が不出来であることは今に始まったことでもないので…
そして、短い文の中に励ましや提案など、上手に表現されている5さんが不出来であるとは思いませんよ。

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私の事ですか？もう40超えてます、、ストーカーさんに振り回される人生です。殺してはくれない。利用するだけして、絞りあげてますよ。本当に感心します。そろそろ利用価値もなくなるのかなぁ、それはそれでさみしいと思ってしまうゴミな自分です

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>>7
レスありがとうございます
ストーカーに振り回されるのはお辛いでしょうね
ただ、（自分の為に）利用するだけする、と言えるのは
自分の為に生きる力があるからだと思います。
そんな力があるのは羨ましいと思います。

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生きていくのも辛いですよね。
個人的には、死んだらすべて無くなるので、死ぬまで生きるつもりです。

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>>9
レスありがとうございます
生きていくのは辛いですね、最近特に感じています
私にとって生きるとは意味の無い作業を続けるようなもので、
これが仕事であればその意味の無い作業はもっと効率の良いやり方に変えるなり、
やめてしまうなりするものと思います
そう考えるとずっと生きていいものかと、思ってしまうのです。
死への恐怖だけが私を生かしているように思います…

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辛い毎日をお過ごしなんですね　読んでていて胸が痛くなりました。
一度、病院などに行ってご自分の気持ちを話したり楽になるお薬を飲んだりするのはどうですか？自分も飲んでいます。1つ言えることは、主さんは価値のない存在などではありありませんよ。きっと今はちょっと病気何だと思います。

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>>11
レスありがとうございます、嫌な気持ちにさせてしまいすみません
病院と言うのはカウンセリング的なものでしょうか？
考えたことはあるのですが結局自分が良くなる状態になった所で…と躊躇ってしまいました
そして自分が価値のない存在では、やはりあるように思います
長い期間、色んな場所、環境を変えても、どこでも同じように疎まれ否定され続けてきました
こうなってしまうとやはり客観的に見ても価値のない、というより必要の無い存在であると思います
こんな人間が良くなった所で同じように迷惑をかけ続けてしまうのだと思います

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中々難しい問題ですね。
でも、主さんの文章を見る限りとてもまともだと思いますし、ゴミだなんて、そんな事は全く思いませんよ。

自己評価が低いのは精神衛生上良くないので、それが更に無気力に拍車をかけてるんでしょうね。

私は人生を豊かにするのは、文化を知る事だと思います。
芸術に触れて、もっと心に彩りを持ってほしいなと思いました。
気分転換に美術館や博物館に行ってみてはどうですか？
創作活動をするのもいいと思います。
100均で粘土でも買ってコネコネしてみて下さい。

随分すっとんきょうな話だと思われるかもしれませんが、ただ何もせず生きてるだけなんてつまらないし、勿体無いじゃないですか。
馬鹿馬鹿しくても、何かを始めてみたら昨日とは違う1日になると思うんです。

まず、昨日とは違う1日を生きる事を試してみてはどうですか。

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5です。価値があるかどうかは自分で決めたりするものなのですか？少なくとも私は貴方からも励まして頂いて
私はとても嬉しかったですよ。私からみると貴方には価値があります。貴方は自分には価値がないと無理に思うことで何かを避けようとしていらっしゃるのではないですか。私は貴方のように１人１人に丁寧にレスしたりすることはできませんよ。いまは思考がお辛いでしょうがそうさせた原因は幼い頃からの環境にもあるのでしょう。どんなことがあっても貴方だけはご自分を肯定しなくてどうするのですか。意味なんて作りだせばいいのです。はじめから意味が用意されている訳ではないのです。

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>>13
レスありがとうございます
パッと見を取り繕うのだけは出来るようで、それがまともなように見えているのかもしれません
どの環境でもそうでしたが、最初のうちだけはまともなように思われるようです
すぐに化けの皮が剥がれてしまいますが…
美術館や博物館などに行くのは昔は好きでした
最近は行けていませんが、時間が取れたら行ってみるのも良いかもしれませんね
どうにも最近は新しい何かを始めることが罪悪感を持ってしまうようで…
昨日とは違う1日が出来たら楽しそうですね

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>>14
レスありがとうございます
自分の価値は今まで受けてきた結果から自分でそうであると思ってきました
誰かに褒められたらその褒められた部分に自信を付ける人がいるように、
私はたくさんの否定された経験から自分に価値がないと判断するに至りました
至ったというか、気付かされたと言えるかもしれません
否定された内容も納得出来るものばかりです、自分には能力が無いと思わされる日々です
避けようとしていることは多いと思います、
多すぎてもう分からなくなってしまう程と言えるかもしれません
また自分を肯定することにはどうしても罪悪感が湧いてしまいます
自分の良い所など、あってはいけないと思うのです
特に最近は私は褒められたことなどをどうしても受け取れない所があって、
迷惑に思われてしまったらすみません
レスに関しては全く出来ないか、全てにレスしてしまうかの極端な所があり
丁寧ではないかもしれません
5さんからの叱咤激励、ありがとうございました

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働いてるだけでも立派、ゴミじゃないよ。
本当のゴミは働かないから。
昔お役所でアルバイトしてたんだけどね、滞納しといて窓口でキレる、暴れる、働けるくせに働かない生保受給者…
私全然マシだ～と思ったよ。
疎まれながらも仕事してる主さんは偉いよ。
主さんがゴミみたいな人間になりたいならどうでもいいけど、違うよね?

だったらもうこれ以上自分を卑下するのやめよう。
だって主さんの事非難した人達ってごく狭い世界の人達でしょ。
仕事あわないなら違うとこ探せばいい。
親なんて所詮人間、親に期待してるから落ち込むんだよ。

まず、自分なんて～とグチグチ考えるのから止めようよ。
ま、いっか位の気持ちで生きてみたら?
まぁこれは極端に自己評価低い私の永遠の課題でもあるんだけどね。

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初めまして。
年収や仕事できるできない、などの外見的な能力だけで、人の存在価値を述べることは出来ないと思います。

どんな状況であっても、そこが基点です。
断固プラス思考で力強く生き抜いて欲しいです。
お互い頑張りましょう。

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主さんはアスペルガーとかですか？

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>>17
レスありがとうございます。
役所でアルバイトをすると色んな人を見ることで色んな経験になりそうですね
そしてたくさんのお言葉ありがとうございます、ただ、すみません
私はゴミみたいな人間であると思っているし、そうであっても構わないように思っています。
なので17さんのアドバイスに適うような人間ではありません、申し訳ないです

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主さん、発達障害とかは大丈夫ですか？
発達障害だと相手の気持ちや、その場の空気が読めないので。
ただ、幾らでも自分らしく生きることはできますよ。

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>>18
初めまして、レスありがとうございます。
プラス思考とは何なのかというくらいに、前向きな考え方を忘れてしまいました。
私の存在価値があるとしたら何なのかも、よく分からないです
答えが無いように思ってしまいます。
お互いに、という励ましの言葉ありがとうございました。

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>>19
レスありがとうございます
そういった診断を受けたことがないので分かりませんが
ネットで調べたチェックリストのようなものと比べると
そこまで当てはまるものが無いように思いました
コミュニケーションが苦手、などの類は該当しましたが
それ以外はあまりでした

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>>21
レスありがとうございます。
発達障害についてもネットで調べてみましたが
対人関係が不得手である、相手の気持ちを察せないなど他にもいくつかは該当しましたが
該当しないものも同じくらいあり、なんとも言えないように感じました
自分らしくについてですが、私は人間関係や仕事など、うまくいかない時でも
自分自身を出していこうと、貫こうとしていました
しかしそれが良くなかったようでより強いダメージを受けたように思います。
私のような人間が自分らしさを出すのはいけないことあるのかもしれません。
人間として中身のある人がして意味のあることなのかもしれません。

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