私は軽いうつ病です。旦那と2人暮らしです。 先日、その事を打ち明けると、己の気…

理解のない人間の言葉に振り回されたら軽い鬱が重くなりますよ

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旦那のような性格の人と一緒にいると、落ち着きません。

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結婚されてどれくらい経ちますか？

わが家も同じです。
主人は主導権を取りたい人で、営業職で口も上手く我も強いので、私の意見は聞いてるふりだけです。
なのでなかなか話し合いをしても、主人は理解はしませんし、弱い人間を嫌う傾向があるためにいつしか私自身も強気の発言になり、弱みは見せれず今日まできた感じです。
長年夫婦をしていますと、弱いと思っていた自分が本来は強いんです。
心(しん)は女が強い、男のが弱いんですよ。
何かしらの問題があった時に、日頃威張ってるわりには全然で「いざとなると弱いのね」と突き放したことがあります。
立場は逆転しました。
結婚した相手がその様なタイプであるならば、こちらも強気で付き合うしかないかと…
いざとなると女は強いんです。

体のこともありますので、充分にご自分の体は労って下さいね。
ご自分の力に、自信を持って欲しいと思います。

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旦那さんは本当は強くないんだと感じます。

強く見せてるだけです。

本当に強い人は、現状を受け入れ打開策を考えてくれます。
いつも張り詰めていないと崩れそうだから、自分の廻りにバリアを張ってるんだと思います。

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わたしもうつですが、理解出来ない人は本当に理解出来ないので無理にご主人にわかってもらおうとしてもしんどいだけになりますよ。自分なりにのんびりと構えすぎず生活するのがいいです。

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主様の心情御察し致します

鬱等の精神疾患の類は近年に病気として
認知されてきたので、まだまだ理解をしてくれる
人達は少ないんですよね･･･

本来は直近の方々が鬱を理解して向き合って
時間をかけながら治癒していくものなんですが
理解がないと、周囲からヤル気が無い、甘え、
我儘、グータラとしか評価されないものです

なので本来は御主人が一番に病気を理解して
向き合いながら長い時間かけて主様の病気を
治していく事がベストなのですが、その様子だと
御理解を得るのに時間がかかりそうですよね･･･

それを理解してくれず、自分の思っている事とは
違う部分で解釈され感情的に接っしてこられると
主様がストレス過多で鬱症状が重くなるのが懸念
されます･･･

なのでとりあえずは周囲の理解ある環境を形成して
そこで安心感を得ながら余裕を持った精神状態で
御主人と接されたらどうでしょうか？

わかり辛い文面で申し訳ないです･･･

主様に早い精神的解放が訪れます様に･･･

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ご主人は 周りに鬱の人や、自身が経験していないから分からないんだと思います

鬱は 頑張りすぎたからこそ なるものなのに

あまり自分を責めずに 一緒にいるのも無理なら 距離を置くことも考えられてはどうですか？

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旦那に生気（せいき）を吸い取られてるのでは？
そういう人って本当にいるからね
なんとかって言うんだけど忘れた

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とても不思議なんだけど、『鬱であることを打ち明けた』って状況が理解できないわ。

結婚してから鬱になったなら、夫婦なのに病気であることも言えない関係が理解できないし、結婚前から鬱だったなら、大事なこと隠して結婚すること自体が理解できないもの。

そんな関係なら夫婦でいる必要なくない？
というか逆に、寧ろ夫婦でいることが病気を悪化させるだけじゃないの？

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>> 1 理解のない人間の言葉に振り回されたら軽い鬱が重くなりますよ 確かに旦那の言葉にいちいち気にしてます。
こんな時くらい自分のことだけ考えてみます。

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>> 2 旦那のような性格の人と一緒にいると、落ち着きません。 出来るだけ顔を合わさないようになりました。旦那が自分の部屋で趣味に没頭してるのが今となっては救いです。

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>> 3 結婚されてどれくらい経ちますか？ わが家も同じです。 主人は主導権を取りたい人で、営業職で口も上手く我も強いので、私の意見は聞いてるふりだ… 結婚して半年です。私も弱いとこは出さずにきてました。弱いと思っていた自分が本来は強いと言う言葉に驚きました。少しずつでも自信がもてるように、と元気が出ました。ありがとうございます。

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>> 4 旦那さんは本当は強くないんだと感じます。 強く見せてるだけです。 本当に強い人は、現状を受け入れ打開策を考えてくれます。 いつ… 目からウロコです。確かに、打ち明けて以降の態度はそういうことなのでしょうか。私がいつも通り話しかけても無視ということは。

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>> 5 わたしもうつですが、理解出来ない人は本当に理解出来ないので無理にご主人にわかってもらおうとしてもしんどいだけになりますよ。自分なりにのんびり… そうですね、頭で分かってショック受けてました。誰か1人でも理解者がいることをありがたいと改めて感じました。

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>> 6 主様の心情御察し致します 鬱等の精神疾患の類は近年に病気として 認知されてきたので、まだまだ理解をしてくれる 人達は少ないんですよ… おっしゃる通り、少しよくなりかけていたのに旦那をキッカケに悪化しました。今は周囲に頼っていい時なのですね、少しでも前に進めるようになると願います。

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>> 7 ご主人は 周りに鬱の人や、自身が経験していないから分からないんだと思います 鬱は 頑張りすぎたからこそ なるものなのに あまり自… 旦那に理解を得ることは難しいようです。気持ち的に、少し距離をとってみます。旦那云々無しで自分の力で立ち直りたいです、立ち直ってみせます。

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>> 8 旦那に生気（せいき）を吸い取られてるのでは？ そういう人って本当にいるからね なんとかって言うんだけど忘れた 全くその通りですね、鵜呑みにし過ぎて自分を見失ってました。もう負けません。

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>> 9 とても不思議なんだけど、『鬱であることを打ち明けた』って状況が理解できないわ。 結婚してから鬱になったなら、夫婦なのに病気であることも… どう言われるか、思われるか予想がついて怖くて言えませんでした。弱音をはくことができない家庭です。仕事のストレスは外で出してから帰る決まりです。夫もそれを守ります。悔しいです。

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重い鬱でも（日常生活がおくれず生活保護で通院入院を繰り返すなど自殺未遂などなど）
そのような明らかにはた目から見て辛そうな方ですら仮病だ、怠けるなと言われる中、
軽い鬱、では理解は得られないどころか、余計にキツく当たられるかな…。
メンタルが元気な方々には側でツライキツイとマイナス思考はイライラするんではないかな。

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大丈夫ですよ。長い目で見てみて下さい。伊勢白山道さんの今日ブログを読んでみて下さい。私はずっとこの方のブログを支えにしています。
力が出てきます。

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趣味が無いのが悪いことではないし、興味のない旦那の趣味関係の仕事(?)に重大な責任持ちたくないっていうのも当然のことです。
気持ちの問題だと言うなら、貴方がなんとなくやりたくない、出来ない、興味が無い、という気持ちだって大切にして良いのではないですか？気持ちの問題、その通り。自分の気持ちに嘘ついたり無理してやる方がバカバカしいし、やりたくないならやりたくない、とはっきり言って良いのですよ。うつ病だから、とわざわざ言う必要ないし、普通の人間として単純に断るってことが出来たら良いのですがね。

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私も鬱だけど、結婚どころか付き合う前に言ったよ。
後から言われても相手も困るでしょ。
結婚後に言うなんて、旦那さんにとっちゃある意味詐欺みたいなもんなんじゃない？
そういう偏見持ってる人ってまだまだいるから。
きちんと受けとめられる人と結婚しないと自分が辛いだけだよ。

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大変ですね。一番頼りたい弱ってる時にそんなんじゃ。理解は欲しいけど理解はされない。本の1冊でも読んで貰えたらね。それも無理な事でしょうし。人を何だと思ってるんでしょう？そのままだとどんどん悪くなります。かと言ってどうしようもない。 結果は目に見えてる。主さん、ご自分を労ってあげて下さい。

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>> 19 重い鬱でも（日常生活がおくれず生活保護で通院入院を繰り返すなど自殺未遂などなど） そのような明らかにはた目から見て辛そうな方ですら仮病だ、… 逆の立場で考えると、おっしゃっていることよく分かります。病気になってからも、出来るだけ表に出さないようにしています。1番は、早く治ることですよね。

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>> 20 大丈夫ですよ。長い目で見てみて下さい。伊勢白山道さんの今日ブログを読んでみて下さい。私はずっとこの方のブログを支えにしています。 力が出て… ブログ、見てみます。すぐ治さないとと焦っていました。ゆっくりと自分のペースでいってみます。

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>> 21 趣味が無いのが悪いことではないし、興味のない旦那の趣味関係の仕事(?)に重大な責任持ちたくないっていうのも当然のことです。 気持ちの問題だ… おっしゃる通りですね、楽しみにしている反面、不安も大きいので自分に正直になります。今回は期待を持たせて中途半端なことをしてしまいました。これから自分の意思をしっかり持ちたいと思います。

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>> 22 私も鬱だけど、結婚どころか付き合う前に言ったよ。 後から言われても相手も困るでしょ。 結婚後に言うなんて、旦那さんにとっちゃある意味詐欺… 結婚半年後にうつ病になりましたが、それでも報告は少し遅くなりました。厳しい人だと分かって結婚を選んだのは自分。しっかり自分の意思を持って円満な家庭にしていきたいと思います。

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>> 23 大変ですね。一番頼りたい弱ってる時にそんなんじゃ。理解は欲しいけど理解はされない。本の1冊でも読んで貰えたらね。それも無理な事でしょうし。人… 厳しい人だとは分かってましたが、思った以上で戸惑っています。本当に結婚して分かることたくさんありますね、一つずつ、ゆっくり向き合っていきたいです。ありがとうございます。

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