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口臭を本気で直したいです 私は1年半ほど前から口臭が気になり始めたのですが…
口臭を本気で直したいです
私は1年半ほど前から口臭が気になり始めたのですが、
年々進行していて、
今はついにドライマウスがひどく
舌がヒリヒリしてしまい違和感で
ストレスがたまってしまいます。
唾液は泡立つのが当たり前になりました。
汚い話ですみませんが、私の舌は常に真っ白なのですが、優しく舌を磨いてもその舌苔は全くとれることなく
そして舌が異様に臭いのです。
お口の乾燥からなのか舌から口臭がしてるんだと思いました。
口の中は常に酸っぱかったりして
口臭が気になり話すことすら億劫になりました。
性格が変わってしまったほどです。
自分でも臭いしてるのがわかるし、母親に口臭を指摘されたので間違いないのです。
目も乾くし鼻も乾いているので一か月前についにシェーグレンの検査を受けましたが異常はなしと言われ
漢方なども処方されて試しては見たものの全く成果は見られず…
医者もどの科をいけばいいのかわからず、、
心療内科に行くべきか歯医者にいくべきか…
思い当たるふしは歯の根っこの治療をしていてそれを被せ銀歯にしたあたりから口臭がさらに強くなったなと感じました。
その銀歯の奥がたまに鈍く痛みます。
後は前々から舌磨きをしすぎたというのもあります。
今はしないようにしていて、するときは優しく磨いてます。
私は今ちょっと気になるなと思う人がいて
でも自分の口臭がバレてしまったら嫌われるだろうなってすごい自信が持てないです。
いままで直そうと歯医者にも耳鼻科にも相談してみました。
一向によくならないのですが、本気で真剣に治したいと考えています。
何か少しでも参考になることがあれば教えてください。
ちなみに口臭予防は色々試してます
が全くきいていません。
よろしくお願いします。
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先ずは歯医者でその歯を見てもらうことですね。
それで異常がなければ歯周病の可能性も。
それすらも無い時には内臓疾患(特に胃ですね)の可能性があります。
気にするあまり、それがストレスになって胃に負担をかけてるかもしれませんね。
食べるものも気を付けましょう。濃い味のものや、肉類、こってりしたラーメン、乳製品も口臭や体臭がきつくなります。
舌の磨き過ぎも良くないので気を付けましょう。
口臭の原因は、歯槽膿漏と歯肉炎です。歯と歯茎の間をきれいにし、歯間ブラシや糸ようじで汚れを少なくしましょう。
ホルモンバランスの乱れや、体に合わないダイエットをすると口臭や体臭がきつくなります。
あとは水分が足りないと口が乾くので、補給は大切です。常温の水が最適です。
口臭を気にするあまり、ストレスで唾液が少なくなっているのかもです。
耳の下にある「耳下腺」と言う、酸っぱいものを食べたり見たりした時に、唾液が出る部分ありますよね?わかるかな?
そこをマッサージすると唾液が出ますよ。
舌の汚れは上顎部分に舌をこすりつけると適度に落ちます。
銀歯の部分が時々痛むのは、例えば疲れた時とか体調が悪い時程度でしょうか?
それなら多分異常はないと思いますが、心配なら一度レントゲンを撮ってもらってはどうでしょうか。
定期的に歯石を取って、日常的にはデンタルフロスで歯と歯の間の汚れを丁寧に取るのが有効ですよ。
ドライマウスはストレスが関係していますので、上手ストレス発散してください。
こんにちは、私は口臭が酷すぎて対人恐怖症になり仕事を辞めざる追えなくなり、家にひきこもるようになりました。ただただ自分を責めるばかりで死ぬ事も考えたり。
唯一の救いは私の友達でした。ある病院の先生の紹介でこちらの口臭を治すノウハウを薦めてくれたのです。始めはまさかこんな事で改善すると思わず半信半疑でしたが、驚きました!
http://www.infotop.jp/click.php?aid=328520&iid=44626
口臭が改善し始めたのです。人と話するのが好きになり、今までマスクをして話していたのですが、マスクを手放せたのです。。もし貴方の口臭が改善して同じような喜びを分かち合えたらと思い、投稿しました。ご参考までに、一緒に頑張りましょう。
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