境遇というか、気持ちが似てるのでつい書き込みしてしまいました。お仕事は今はされてないんですよね‥？
私も苦しさから楽になりたいと‥何度も考えました。原因が絶対あるはずなんですが、それが解決しないとずっとモヤモヤしたままですよね‥。

主さん今はどの程度動けますか？？
私は考える時間が多い事がよくないと主治医に指導を受けました。
テレビを見る、音楽を聴く、読書、映画、ゲーム、何でもいいからできる範囲で、何かをする‥。

私はこれで、最悪の選択を考えずに済むようになりました。考えても、「あ！考えちゃってる！」と気づくことができるようになりました。
主さんにも早く穏やかに過ごせる日が来ますように。

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No.10 16/10/26 14:38
匿名さん10 ( 30代 ♀ )

私は結婚したいのに引きこもりです(@_@)相思相愛の男性と一緒に暮らせるだけで天国です！誰か貰ってくださいませんか？

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No.11 16/10/26 14:46
通行人11

私も最近生きづらい

まわりが
人に見えない…

ありのまま、とか流行ったからか？
本当に
ありのままやってるみたい

道徳って
どこいったんだろう

私のまわりの話ですけど

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No.12 16/10/26 14:56
匿名さん12

今は、心身の電池切れなんでしょう。休息するしかないです。

行き詰ったら、子どもの頃大好きだったことなどを思い出すのもいいですよ。

子どものころは、誰もが純粋に自分の本来好きなことや興味のあることに周りの目を気にせずに夢中になります。　その人の資質が現れやすいのです。

大好きだったことに取り組む時、本来の自分を思い出し、生きる力や喜びを実感することができます。

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No.13 16/10/26 15:05
OLさん2

何で鬱になったのですか？
仕事ですか？

私は服用しながら何とか休まず行けてます。

家にこもると余計に憂鬱になる気持ちわかります。
でもアクティブにもなれまいですから辛い気持ち察します。

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No.14 16/10/27 06:45
匿名さん14

森山直太朗の
「生きてることがつらいなら」の歌詞を主さんにも読んでみてほしいです💦

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No.15 16/10/27 07:33
olive ( 40代 ♂ fJGOCd )

別に宗教家じゃないけど。

ダメだよ自〇したら、楽になんかならないから。（今の苦しさが永遠に繰り返されるだけ。）

鬱なら、家族や社会に対しての罪悪感や無力感が半端ないよね。ほんとに辛いよね。
でも、それでも生きてなきゃだめなんだ。

＞＞No: 14さんの
森山直太朗の「生きてることがつらいなら」自分も時々聞いてます。主さんも一度お聞きになったら。

あと、ほんと宗教は嫌いだけど、お釈迦様の言葉だけは信じてます。般若心経の現代文訳とか、主さんの力になってくれればと思います。

お医者様、カウンセラーに頼りながら、ゆっくり自分のペースを取り戻して。