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中学生です。受験のこととかもあって精神的に不安定な日がかなり続いています。なんか正常な判断ができていないような状態です。好きなことをしたりもしてみましたがまだ夜な夜な一人で泣いてしまいます。一度だけ自分の足をカッターで傷つけてしまいました。誰にも言えません。どうしたら少しでも心が落ち着きますでしょうか。
No.2419707 17/01/10 22:28(悩み投稿日時)
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私も今日推薦の試験です凄く緊張します
今も寝れないくらい緊張がやばいですでも友達に不安なんだ、、とか言ってみて下さい親でもいいです少し心が落ち着きますよ音楽とか聞いたりしてお互い頑張りましょうね。
この時期は本当に不安ですよね。
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