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中学生です。受験のこととかもあって精神的に不安定な日がかなり続いています。なんか…

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匿名さん
17/01/11 20:12(更新日時)

中学生です。受験のこととかもあって精神的に不安定な日がかなり続いています。なんか正常な判断ができていないような状態です。好きなことをしたりもしてみましたがまだ夜な夜な一人で泣いてしまいます。一度だけ自分の足をカッターで傷つけてしまいました。誰にも言えません。どうしたら少しでも心が落ち着きますでしょうか。