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鬱状態が凄い時、どんな風に過ごしていますか?私は一日ほとんどボッーと過ごしています。何も出来なくて。同じような状態の人いますか?

No.1 17/01/12 09:45
経験者さん1
あ+あ-

鬱だったときは仕事の場合は残業とか頼まれても断って負担を減らし
休日は外に出掛けないで疲れをとることを重視して家で寝ていましたね。
でも酷いときは会社とか休みました。

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