注目の話題: 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら

高校2年生女です。私は、家族や小さい子を見ると悲しいというか妬ましく思ってし…

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悩める人
17/04/22 11:40(更新日時)

高校2年生女です。
私は、家族や小さい子を見ると悲しいというか妬ましく思ってしまいます。子供とかも見たくないです。
特に、お父さんと子供が仲良く幸せそうにしてるのを見るとずるいと思ってしまいそんな自分も嫌になります。
原因は自分でだいたい分かっています。
でも、こんなクソな感情を無くしたいんです。
日曜日のショッピングモールも楽しみたい。

こんな人間はどのような考えをしたら改善されますか？
アドバイスください(><)

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No.2461735　17/04/22 09:20(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/04/22 10:45
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

お悩み拝見しました。今回の書き込みだけで判断すると、とにかく、家族や小さい子を見てイライラしてしまうということだと思います。そこで水島広子さんの『すべての「イライラ」を根っこから断ち切る本』をおすすめします。もしくは『「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える』。この二冊のうち、どちらか書店にある方を読んでみてください。きっと、怒りの感情が消えてゆきますよ。