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私はストレスで何かの精神病になっていると思われる状態で、うつ病なのか一人で外に出…
私はストレスで何かの精神病になっていると思われる状態で、うつ病なのか一人で外に出ること病院に行くことすらできません
家族の特に信頼している人に｢ストレスでおかしくなってるから助けてほしい｣｢どこか病院に連れていってほしい｣等訴えているのですが、｢ストレスは皆感じてるから｣｢病院行っても薬じゃ解決しないでしょ｣と言われ何もしてもらえません
私の思い違いと言うわけでもなく、成人しているのにも関わらず人を噛んだり、爪や口の中を血が出るまで噛んだり、突然こうだああだと文句を言ったかと思えば泣き出したり、一人でいれないくらい不安になれば胸にぽっかり穴が開いたように何も感じなかったり等
まだまだあるのですが、私は元々こういう人ではありませんでした
こんな状態じゃ働けるわけもなく、貯金もありません
ここ数日は私自身が物を壊すほど暴れる映像が脳内に流れ、身体がそれ同様に動こうとするので私の意思で止めている状態ですがいつ私のその止める意思が無くなるか不安です
頭の中で考え感じることもずっと変わり続けてしまうので、私何したらいいんですか？
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お悩み拝見しました。なかなか、家族にうつ病だと、わかってもらえないということですね。では、対応策を二つ紹介したいと思います。
1．うつ度チェック
うつ病の権威である大野裕さんが監修しているサイトのうつ度チェックを紹介します。うつ病の専門家が作ったチェックリストなので、これでチェックした結果を家族に伝えれば、家族が何と言おうと、匿名さんは一度、心療内科を受診されたほうがいいでしょう。ちなみに、私は先ほど行ってみて、5点、正常と出ました。6点以上は病院にかかってほしいことが、サイトに書かれています。検査時間は10～20分あればできます。
2．青少年相談センター
手元に、横浜市の青少年相談センターのチラシがありますが、
状況を変えることが家族だけではむずかしそう
家族への暴言・暴力が絶えない
家族以外の人と話がしたい
こんなときには・・・ひとりで悩まないで
とあります。横浜市ではなくても、お住まいの県か市に、同様の相談窓口があると思います。連休が終わったら、電話してみてください。
3．大野裕さんの記事を読む
さて、今は連休中のため、なかなかよい相談窓口があっても、相談できません。その連休中をしのぐため、うつ度チェックの時に紹介した大野裕さんの記事を紹介します。とりあえず、もしもうつだったら、連休中どうすごして心を持ちこたえるべきか、ヒントが得られると思います。
精神科医、大野裕先生から、うつ病の患者さんがおられるご家族へのアドバイスをお聞きしました。
http://leapsjapan.com/story/75/
男性？女性？
年齢は？
人に相談する時には、自分の立場をまず伝えないと。
あと、自分でおかしいと思っているなら、あなたは大丈夫ですよ。
恐らく、引きこもりで、太っていて他人の目が怖い。
だから、病院にも行けない。そんな所でしょ。
病院行きなよ。病気なんだから。
脳神経の『病気』なんだよ。
何も恥ずかしい事ないから。
骨折したら、病院行くでしょ？風邪がなかなか治らないなら病院行くでしょ？
同じ、同じ。調子悪かったら病院行こうよ。
心療内科でも、精神科でも同じ。
恥ずかしくない。恥ずかしくないから。
すみません、スレ主です
回答が無くなってたのでこちらに書いておきます
私は女20代です
紹介遅れてすみません
引きこもりで太って他人の目が怖いと感じる方がよほどよかったのかもしれません
今の私は胸にぽっかり穴が開いた状態が多く気が付いたらトイレも行かずに１日が終わっています
ご飯も最近はいつ食べたか覚えていません
その次いでに病院に行けたらいいのですが、
うつ度チェックやってみたら、20点で重度と出ました
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