注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

赤面症持ちの22歳です。質問です。男友達と買い物に行って男性の下着売…

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匿名さん
17/05/10 13:07(更新日時)

赤面症持ちの22歳です。
質問です。

男友達と買い物に行って男性の下着売り場の前を通ったりするときに赤面したり
軽い性の話などのときにもなります。

また、職場で男性がワイシャツを脱いでうちわで扇いでるとき
家にいる兄がお風呂上がりに上半身裸になっているとき

など一気に顔が赤面してしまいます。
赤面したときは男性のそばから離れたり逃げたりするのですが
赤面している姿は気持ち悪いですか？
下心あると思いますか？
どう思いますか？

毎回毎回逃げるのも疲れましたが
意識して赤面をしている姿を見られて
気持ち悪がられて嫌われるのも嫌です。

もうどうしたらいいか分かりません。
消えたいです。

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No.2468107　17/05/07 15:07(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/05/07 16:56
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

お悩み拝見しました。私も、異性を見ると勝手にわいてくる欲望に、十年以上悩まされました。その経験から、マインドフルネスをおすすめします。

マインドフルネスというのは、自分の中にわいてくる嫌な感情を、あるがままに受け入れる方法です。瞑想や座禅のようなものです。思考や感情というのは、自分でコントロールできるものではなくて、自然とわいてきてしまいますよね？　でも、その自然にわいてくる感情は、恥ずかしいものなので、なかったことにしたくなりますよね？　そうやって抑圧してしまうのですが、しかし、抑圧しても抑圧しても、問題は先送りされるだけで、解決しませんよね？

だから、自分にとって都合がよくても、不都合でも、そういう感情がわいたら、ただ、「気づくだけ」、あるがままに認めてゆくことが、問題を解決してゆくのです。と、口で言うのは簡単ですが、けっこう難しいと思います。

ですから、ご興味がおありならネットでマインドフルネスのことを調べたり、また、熊野宏昭さんが入門書を書いていますので、買ってみてください。