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こんにちは。本当に真剣に悩んでいます。私は対人恐怖症からくる書痙があるのです…

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miho1127（ 47 ♀ 7CUQCd ）
17/05/17 10:17(更新日時)

こんにちは。本当に真剣に悩んでいます。
私は対人恐怖症からくる書痙があるのですが、この頃特にひどくなってきました。現在、求職中なのですが、新しい職場が決まったとしても、この書痙を知られてしまうと思うともうどんなところで働くのも無理な気がして・・・考えただけで今も手が震えてしまい、うまくパソコンのキーが打てません。
でも、私はシングルマザーで子供達は高校生が二人。まだまだ仕事をしなければならないのです。
たぶん一生・・・。
病院にも通っていますが、なかなかよくならず、いまは本当に人と会うのも考えられないほど怖いです。薬も飲んでいてそろそろなくなりそうですが、仕事を辞めて保険証を返還したためいまは保険証がない状態で病院にも行けません。
もうすべてが悪い方向に向かっていってるのがわかるのですが、自分の精神状態もどうにもできないのです。
この対人恐怖症、書痙はどうしたらいいのでしょうか。
どなたか克服した方がいらっしゃったらアドバイスをお願いいたします。
乱文で失礼いたしました。

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No.2470235　17/05/12 11:47(悩み投稿日時)

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No.1 17/05/12 12:31
通行人1

１人でパソコンに向かうときも震えるのですか?

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No.2 17/05/12 16:35
通行人2

病院の先生には相談しましたか？

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No.3 17/05/13 14:13
経験者さん3

私も人前で字を書くと手が震え、仕事を辞めることまで考えました。
色々調べ、クリニックを見つけました(うつの患者さんが多いです)
先生からは「社会不安障害」と診断されました。
この病気は薬で治ると言われ、完治後は薬を飲む必要がないとのことでした。
半信半疑でしたが、藁にもすがる思いでしたので、薬を服用しました。
数ヶ月後、信じられないことに人前で字を書いても震えることがありませんでした。
今は薬は服用していません。
mihoさんのお住まいがどちらなのか不明ですが横浜近郊でしたらクリニックをお教えすることも可能です。
ちなみに、薬は「ルボックス錠」という名称です。
この薬を処方してくれる病院なら、どこでも大丈夫です。
本当に治りますから安心してください。

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No.4 17/05/13 14:54
通行人4

私も書痙と赤面症がありますが、どちらも気にしたところで治まらないし、気にすれば気にするほど症状がでるものなのでほっといてます。
就職先の方へは、隠そうとせずに先に伝えてみてはどうでしょうか？
手が震えますけど気にしないでくださいね、と。
私の場合、隠そうとするとバレたらどうしようと焦ってしまって余計震えます。
パソコン入力でも震えるのは大変ですね。
やはり人と極力会わない仕事を選んで、症状については上司一人にだけでも伝えておくと楽ですよ。
私もまだ治ってないので偉そうなことは言えませんが、お互い良くなるといいですね。

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No.5 17/05/17 10:09
お礼

>> 3 私も人前で字を書くと手が震え、仕事を辞めることまで考えました。色々調べ、クリニックを見つけました(うつの患者さんが多いです) 先生から… ありがとうございます。
私は北海道の田舎に住んでおりまして、一軒だけ心療内科があり、通っていたのですが、土日祝日は休みで診療時間も五時までのところでしたのでなかなか行けず、二回診療時間を過ぎて行ったら、ほかの病院に通ってくれと言われてしまいました。
そのときに処方されたのはルボックス錠ではなかったのですが、社会不安障害と対人恐怖症ということで薬が違ったのかもしれませんね。しかもそのお薬を飲むと一日とてもだるいのと眠気がひどいので大変でした。
どこかそのルボックス錠を処方してくれるところがあればいいのですが。
それは心療内科や精神科でなければ処方されないですよね？

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No.6 17/05/17 10:17
お礼

>> 4 私も書痙と赤面症がありますが、どちらも気にしたところで治まらないし、気にすれば気にするほど症状がでるものなのでほっといてます。就職先の方… ありがとうございます。
私もあがり症がひどくてすぐ赤面してしまいます。
若い子と違うんだからしっかりしなくてはとか、失敗は許されないと思ってしまうんです。
それが余計に緊張と震えを引き起こしてるのはわかっているのですが。
見栄っ張りなんですかね。
極力人と会わない仕事・・・私もそれが理想なんですが、そうなると体力が必要な仕事かなと思うんですが、ヘルニアもあるのでそれも難しいところなのです。
４さんは、仕事先の方に病気のことを伝えているのですか？
それを伝えるのはどういうふうに、例えば、実は・・・と深刻な感じでいうのか、
それとも、もっと明るくさらっと言ってみてもいいものでしょうか？