中一女子です。鬱じゃないかと思い調べていったらアダルトチルドレンを知りました。ネ…

考えすぎだよ～(TT)
確かに家族の中でそういう性質をもって生まれる人がいたら不安になったりするかもしれない。でも、そんな不安になったりしないでもっと受け止めてあげればいいのになぁ。まぁそんなこともあるかぁぐらいで。
なにか理由をつけてり病名つけたり。病気ってだけでおおげさ。
もっと考えることいっぱいあるでしょ！(良いこと♪)せっかくの10代楽しみなよ！

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単に思春期じゃないでしょうか？
アダルトチルドレンって中一は対象にならないと思いましたが…。明確な線引きはないので、わかりませんが。
アダルトチルドレンは言葉の通り、幼少期の辛さを残したまま大人になることなので、主さんは当てはまらない気がします。

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アダルトチルドレンは病名じゃなく、結局自分自身で治す方法を探すだけになるので、言わない方がいいと思います。
アダルトチルドレンっぽい傾向の人はたくさんいるので、そこまで気にしなくて大丈夫ですよ。

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学校の保健の先生なんかに相談してみるのはどうかな？

たしかに友達も医療関係者じゃないから、病気関係の事を相談されても困るかもしれないしね。

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実は私も同じ様に思ってかなり悩んだ事がある…
それ多分何かの自己診断でだよね…

余りショックを受けずに読んで貰えたらと思うけど、実は占いと同じで″貴方はこういう所あるよね？””こういう所がありませんか？”と言われると大抵「そうだ」と思っちゃうんだよ。

例えば占いで「貴方は表面的には明るくしているけれど実は結構細かい所を気にしてしまう繊細な部分があって傷つく事も多い。そして…大ざっぱにしてしまう所もあるけれど根はマジメな人で意外に頑張り屋さんだったりする」と言われたとする。
すると誰もが”当たってる”って思ってしまう。でも実は…誰でもそう思っちゃうんだよね。

なぜならそういう部分は実はどんな人でも大なり小なり必ずあるからなんだよ。
人ってそうじゃないか？と言われると自分の記憶や今の自分の行動からそれに当てはまる部分を探してきちゃう。特に精神的に弱って凹んでる時は自分が弱ってるその理由を見つけたがる。”こうだから弱ってるんだ”が判らないと不安でたまらないからね。
”なるほど！”と思えるそんな理由を見つけると安心できる。

でも実際はその「大なり小なり」の程度は人によって全然違うかったりする。

占いは相手に信じてもらう為大なり小なり誰もが持つ所を言って相手が当たってると信じた所で″こうするといいよ”とアドバイスを与える。
すると占われた人はよく判ってくれてる、こうすればいいんだもう安心だ…という事になる。
これは占いが悪いという事では一切なくて、人の心には今の自分がなぜそうかの理由を求めてしまう仕組みがあり、自然とこうだからだ、だからなんだと思ってしまうメカニズムがある…という事なんだよ。

アダルトチルドレンやウツ病とかの「自己診断」の場合、全く同じ様なメカニズムが働く。
悩んでる時や弱った時にその診断をするがそういう時は弱ってる故のマイナス思考がありその理由を悪い方へ探し求める。

例えば「親にいつも否定されて育った」という一文があったりすると”これだ！”″これだからに違いない”とつい思ってしまう。でも実はそれはどこの家でも同じだったりする。だって親は元々子供の悪い所を指摘する（それダメだと教育する）ものだから…

なぜ今の自分はこうなのかの理由づけを悪い方に持っていくと、元々全然そうじゃない人さえそちらに向かわせてしまう。だから…気を付けた方がいい。

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