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お腹周りや体脂肪とかで気になります 健康診断で腹囲の周りを測った時前は79セン…
お腹周りや体脂肪とかで気になります
健康診断で腹囲の周りを測った時前は79センチでしたが、64センチです
でも、お腹周りを58センチまで減らしたいです
自分が試したのは、腰回り、筋トレとかしていますが中々落ちません;
他にお腹周りとかを減らす方法はありますか?
体脂肪の方も28パーセントから25パーセントです
体脂肪も落とす方法がありましたら教えてください
No.2502064 17/07/18 18:06(悩み投稿日時)
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