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感情が先に動いてしまう私。むしろ理性なんてないしすぐ顔に出す。家だと物を投げる、…
感情が先に動いてしまう私。むしろ理性なんてないしすぐ顔に出す。家だと物を投げる、などです。
怒るというよりキレる。
冷静になった時に気づく。
普通にできない人が許せない(普通って押し付けてる自分もわかっている普通なんて人それぞれ。
怒ると空気が読めなくなってしまう
ずっとずっとずっと悩んできました。
穏やかな人になりたい
沢山の意見が欲しいです
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ふーん
客観的に見ると感情のコントロールもできないヒステリックで迷惑なおこちゃまですね
キレられたり、物を投げつけられたりする人はあなたの事情なんてなーんも知りませんから
穏やかになりたいならさっさと精神科にでも行って怒りを緩和させる薬でももらってきたらどうですか?
自分の行いが自分の理想と異なる状態は辛いことですね。
でもあなたは自覚できていらっしゃるのだから伸びしろありますよ。
ご自分にとって理想的な振る舞い[穏やかになりたい]を無理矢理しようと思っても出来ていないのが現状で苦しいんですよね。
私見ですが、普通でなければならないという強迫観念のようなものが邪魔していそうに思います。
「普通なんて幅が広すぎて目指すのはとても無理」ということが今よりもっと腑に落ちれば、「自分も他者も無理矢理普通でいようとしなくても大丈夫なんだ、これまでの人間たちだっていろんな人がいてそれでもこの時代まで脈々とやってきたんだものなあ」と考えられるようになり、少なくともその分は穏やかになれるでしょうね。
何故そんなにも強い怒りを感じるほど「普通でなければならない」と信じる人生になったのか、は恐らく育った環境のせいです。長年かけてそうなっているので、焦らず気長に取り組んで欲しいです。
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