注目の話題: 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

定期的に死にたくなります。だいたい一年周期くらいでひどい鬱が来ます。現在30歳フ…

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匿名さん
17/10/03 15:32(更新日時)

定期的に死にたくなります。だいたい一年周期くらいでひどい鬱が来ます。現在30歳フリーターです。前職はゲーム会社でイラストレーターを生業としていましたが、進行管理などできない仕事まで任されるようになり鬱で辞めてしましました。現職は製造業とだけ書いておきます。

今のアルバイトについて一年が経過していますが、未だに仕事で細かいミスが多くいつも小言を言われる毎日でした。9月上旬に遅めの夏休みをもらったのですが、休み明けから無気力になりがちで今までのストレスが堰を切ったように溢れてしまい上司に辞めたいと相談。しかし、「もったいないから」と引き止められてしまいました。時給が安く拘束時間も長い。しかも作業内容が普通のアルバイトにくらべて重いということを向こうも自覚しているらしく、もったいない以外の説得材料がなかったようです。
その週はなんとか頑張れたのですが、今週にはいりすでに3日もズル休みをしてしまいました。
今すぐにでも辞めて転職活動したいという焦りと自分の無責任ぶりや、感情をコントロールできない未熟さに死んで楽になりたいという衝動が湧きあがります。

一応心療内科も受診はしているのですが担当医が水曜日しかいないのと、薬が安定するまで担当医を変えられないという理由で相談にのってくれる人がおらず精神的に限界が近い状態です。

自分はどうすれば助かるのでしょうか

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No.2540429　17/09/30 14:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/09/30 14:41
匿名さん1

カウンセリングも利用してみては？あとは地域にある精神保健福祉センターの電話相談とか精神障害の施設とか電話相談できるところもいくつかあるので自分なりにいくつか相談できるところをストックしておくとピンチの時に役立ちますよ。

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No.2 17/09/30 14:43
お礼

>> 1 ありがとうございます　調べてみます。

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No.3 17/09/30 22:30
匿名さん3 ( 30代 ♂ )

時給が安くて作業が重いのであれば、もっと好条件のアルバイトがいくらでもありそうですが…。

さっさと辞めるか、もう少し頑張って、やり切ってから転職するかってとこですよね。

あとは趣味を持つと、仕事に対してもそんなに苦にならなくなると思いますよ！

ちなみに私も、生きていても何も楽しくないな〜と思って鬱でしたが、こんな世界に唯一希望があるとしたら瞑想することくらいかなと思って始めてみたら、何も考えず、何もせず、無思考無行為状態になることで、しばらくは心の整理に追われましたが、それが済むと「楽しい！！」という感覚を得るに至り、少し気が楽になりました。

もしよければお試しください。